Et vous, comment trouvez-vous le sommeil

Publié sur http://www.agevillage.com

Si avec l'avancée en âge les troubles du sommeil sont pour le moins fréquents, chacun a son remède pour tenter d'y échapper. Une équipe de Pennsylvanie a voulu en savoir plus. C'est ainsi qu'elle s'est intéressée à l'efficacité des solutions, pharmacologiques ou non, en interrogeant des adultes, âgés de 65 ans et plus (la cohorte est composée majoritairement de femmes : 66%). Réalisée à partir de questionnaires, dont l'Index de Qualité du Sommeil de Pittsburgh (PSQI), l'étude a obtenu un taux de réponses de... Lire la suite


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