Publié sur http://www.agevillage.com
Les recettes contenues dans le calendrier 2012 édité par la Ligue contre le cancer montrent qu'il n'est pas si difficile de manger les cinq fruits et légumes recommandés au quotidien. Les fruits et légumes frais, surgelés ou en conserve, source d'antioxydants, de minéraux et d'oligo-éléments nous aident à préserver notre capital santé en apportant :- des fibres, qui participent au bon fonctionnement intestinal ;- de l'eau, qui contribue à notre hydratation en plus de celle que nous buvons ;- des éléments nutritifs (vitamines,... Lire la suite
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